洋甘菊

自希波克拉底時代以來，洋甘菊就被用作藥用花卉。 除了享受其甜美細膩的味道外，據說洋甘菊還可以減少炎症、放鬆和鎮靜酸痛的神經、舒緩和擾亂胃部以及促進健康的睡眠。

洋甘菊花和葉子。

5-10 分鐘 | 95-100ºC | 1-2 級茶匙/6 盎司。